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Scrocchiarella lenticchie rosse, patate e zucchine

Informazioni

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 20

+ 3 ore e 30 di riposo

Dosi per: 4 persone

Tempo di cottura: 25

Ingredienti

200 g lenticchie rosse decorticate
100 ml acqua
n. 3 zucchine
n. 2 patate
n. 1 rametto rosmarino secco
n. 1 cucchiaino bicarbonato
q.b. sale e pepe
q.b. olio extra vergine di oliva

Preparazione

Per prima cosa lavare le lenticchie rosse e metterle in ammollo per 3 ore.


Preparare le verdure, pelare le patate e tritare tutto con una grattugia: strizzare molto bene il risultato finale e metterlo a scolare in modo da eliminare tutta l'acqua.


30 minuti di riposo con la possibilità di scolare bene.


Passato il tempo di riposo delle lenticchie, scolarle, lavarle bene e frullarle con l'acqua e 5 cucchiai di olio.


Condire con sale e pepe e aggiungere il rosmarino, il bicarbonato e le verdure ben scolate.


Accendere il forno a 200° ventilato.


Prendere una placca forno, ricoprirla di carta forno e stenderci sopra il composto, livellandolo bene in modo da ottenere uno strato sottilissimo.


Ungere ancora di olio, con un pennello, tutta la superfici: aggiungere poco sale e poco pepe e infornare per 25 minuti circa, facendo attenzione a proteggere la superficie con carta forno per non farla scurire troppo.

 

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